Ab 35 beginnt etwas
Neues
Ich bin Alina, ganzheitliche Frauengesundheits-Expertin aus Berlin, und begleite Frauen dabei, ihren Zyklus zu verstehen, die Perimenopause als kraftvollen Übergang zu erleben und wieder ganz in ihrer weiblichen Energie anzukommen.
Ab 35 beginnt etwas Neues
Ich bin Alina, ganzheitliche Frauengesundheitsexpertin aus Berlin, und begleite Frauen dabei, ihren Zyklus zu verstehen, die Perimenopause als kraftvollen Übergang zu erleben und wieder ganz in ihrer weiblichen Energie anzukommen.
Kommt dir das bekannt vor?
Vielleicht merkst du, dass du Dinge vergisst, die dir früher selbstverständlich waren. Vielleicht spürst du, dass deine Energie nicht mehr so unerschöpflich ist wie noch vor ein paar Jahren, dass deine Belastbarkeit nachgelassen hat und du öfter einfach nur Ruhe brauchst, Zeit für dich, ohne schlechtes Gewissen. Vielleicht reizen dich Dinge schneller als früher, und du fragst dich manchmal, wer diese Frau eigentlich ist, die da gerade so wenig Geduld hat.
Das alles hat einen Grund. Dein Körper verändert sich, und er tut das nicht gegen dich, sondern mit dir.
Ich kenne dieses Gefühl, zwischen allem zu stehen und trotzdem zu funktionieren. Fünfzehn Jahre im Hotel-Business, zweifache Mama, immer irgendwie für alle da und irgendwann so weit weg von mir selbst, dass ich gar nicht mehr gemerkt habe, wie weit.
Was mich zurückgebracht hat, war keine neue Routine und kein besserer Zeitplan. Es war das Verstehen. Als ich anfing, meinen Zyklus wirklich zu kennen, meine Hormone zu verstehen und durch Human Design zu begreifen, wie ich energetisch funktioniere, hörte ich auf, mich selbst als das Problem zu sehen. Ich fing an, mir zuzuhören.
Ich bin Alina, und ich begleite dich auf genau diesem Weg.
Wie darf ich dich begleiten?
Erste Wurzeln
Du möchtest einen ersten Schritt machen, ohne dich gleich auf eine lange Begleitung einzulassen. In drei gemeinsamen Sitzungen bekommst du einen Einblick in deinen Zyklus und deine Hormone.
333 €
Wachsen & Spüren
Du bist bereit, dich wirklich auf dich einzulassen, und neugierig darauf, was dein Human Design über deine Energie verrät. Sechs Sitzungen plus ein persönliches Human Design Reading begleiten dich dabei, deinen Zyklus, deine Hormone und dich selbst neu zu verstehen.
599 €
Wurzeln & Wandel
Du spürst, dass du dich gerade in einer großen Veränderung befindest, und möchtest dabei nicht alleine sein. In zehn Sitzungen, einem Human Design Reading und einer Kakaozeremonie tauchen wir gemeinsam tief in deinen Zyklus, deine Hormone und deine Energie ein.
1.111 €
Du weißt noch nicht welches Paket zu dir passt? Im kostenlosen Erstgespräch finden wir es gemeinsam heraus.
So kommen wir ins Gespräch
01
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen, schauen gemeinsam was du gerade brauchst und spüren ob wir harmonieren.
02
Deine persönliche Begleitung beginnt
Gemeinsam tauchen wir in deinen Zyklus, deine Hormone und deine Energie ein, in deinem Tempo und ganz nach deinen Bedürfnissen.
03
Du kommst in deine Kraft
Du verstehst deinen Körper, erkennst seine Signale und lebst wieder im Einklang mit dir selbst.

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Die 4 Phasen deines Zyklus – Dein innerer Kompass
Jeden Monat durchläufst du vier verschiedene Phasen. Lerne deinen Zyklus kennen und höre auf, gegen deinen Körper zu kämpfen. Vom Funktionieren zurück ins Fühlen.
Komm in meine Welt
In meinem Newsletter teile ich Wissen und Einblicke rund um Zyklus, Hormone, Perimenopause, Heilkräuter und ätherische Öle, und die tiefere Frage, wie wir Frauen wieder wirklich zu uns finden können. Ich freue mich, dich willkommen zu heißen.
